3. Solarplexus- oder Nabel-Chakra

Das Solarplexus oder Nabelchakra ist das dritte Chakra. Es befindet sich unterhalb des Magens. Die Farbe dieses dritten Chakras ist gelb.

Die wichtigsten Themen dieses Chakras sind Willenskraft, Durchsetzungsvermögen und die Kraft der Gefühle. Es ist von zentrale Bedeutung für die Entwicklung der Persönlichkeit, eine wesentliche Quelle der Lebensenergie und verleiht dem Menschen Kraft und Lebendigkeit.

Das dritte Chakra ist für die Gesundheit des gesamten Körpers von Bedeutung, da es viel Lebensenergie speichert und bei Bedarf zur Verfügung stellt. Außerdem reguliert es das vegetative Nervensystem, das u.a. die wichtigen Lebensfunktionen von Verdauung, Atmung und Stoffwechsel steuert. Im weiteren Einfluss des Solarplexus-Chakras liegen: Magen, Dünndarm, Leber, Milz, Gallenblase, Bauchspeichel-drüse. In den Bereichen treten dann auch gesundheitliche Probleme auf, wenn  dieses Chakra energetisch geschwächt ist.

In psychischer Hinsicht ist die harmonische Funktion des Solarplexus-Chakras für die Bildung einer gesunden Persönlichkeit wesentlich. Menschen mit einem starken Nabelchakra verfügen über eine starke Persönlichkeit. Sie besitzen Energie und das Durchsetzungs-vermögen, um ihre Ziele zu verwirklichen und die Welt aktiv mitzugestalten. Die Energie dieses Chakras ist die Voraussetzung für ein erfolgreiches und aktives Leben, je nachdem wie der einzelne den Erfolg für sich selbst definiert.

Blockaden können sich im psychischen Bereich folgendermaßen ausdrücken: mangelndes Selbstwertgefühl, Unsicherheit, Gefühlskälte, Orientierungs-losigkeit, Sentimentalität, Selbstmitleid, es fällt den Personen schwer sich durchzusetzen. Andererseits ist es ebenfalls möglich, das fehlgeleitete Energien des Nabelchakras zu Rücksichtslosigkeit und Aggression führen oder zu übersteigertem Ehrgeiz, Machtbesessenheit, übertriebenes Leistungsdenken, Neid und Zerstörungswut. Hinweise darauf, dass die Gefühle nicht im Gleichgewicht sind und dringend harmonisiert werden sollten. Auch Schlafstörungen und Alpträume können Hinweise sein.